朝のルーティーン
朝のルーティーン。
朝5時少し前くらいに、トイレに連れて行ってと母に呼ばれるので、大体少し前くらいには目覚めている。
母のトイレの後にしばらく横になった後で、着替えて自分のトイレ。
トイレの後に、台所でブラインドを開けて炊飯器のスイッチオン。
自分の飲む麦茶を作った後に、ポットに水を足す。
母と私が飲む牛乳を電子レンジに入れたら、母が朝飲む薬の準備(今は3種類4錠)。
牛乳が温まったら、蜂蜜を入れる。
牛乳を飲みながら、朝食代わりの野菜ウエハースとチーズとカカオ85％チョコレートとビスコとヤクルトを。
昨日の夕方にスイッチが入れてあった、生ゴミ乾燥機の中身をビニール袋に移して、生ゴミを入れる部分を洗剤で洗う。
その際に、まな板が少し汚れるので、洗っておく。
台所はこれで終わり。
エプロンを買ったので、台所仕事で服が汚れなくなったのは嬉しい。
次は、家中のカーテンとか障子を開けて回る。
洗濯のある日には、ここで洗濯機を回す。
自分の部屋に戻って、髭そりとか鼻うがいとか。
そんなことをしてると、母の起床時間(7時10分くらい)になるので、血圧を測ってやる。
大体そのくらいに、ごはんが炊けたよのメロディー(アマリリス)が聞こえてくる。
母がトイレに行くので、パンツタイプのおむつを交換。
足が悪くてしゃがめないので、トイレの床に直座りで。
デイサービスに行く日などには、着替えの手伝いも(外出しない日には、母はずっとパジャマ)。
そして、母を台所まで連れて行く。
その後は、ゴミ出しの日にはゴミ出しして。
母の朝食の準備をしてバナナを1本食べた後、母が食べている間に食器洗いをしたり洗濯物干しをしたり。
終わったら、母がトイレ(大)に行くので、連れて行く。
大は時間がかかるので、なろうで小説を読んだり、dアニメストアでアニメを見たり、電子書籍のマンガを読んだり。
トイレが終わったら母が呼ぶので、部屋に連れて行く。
毎朝、これの繰り返しである。
