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腰を痛めた

墓参りと買い物のあと、汚れが取れていなかったまな板を歯ブラシで擦ったり色々してたら、腰を痛めた。
寝る時にサロンパスを貼って寝たのだが、今朝も少し痛むな。
今日は、無理をしないようにしよう。

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