ＴＢＳテレビ「ドリーム・プレス社」のレコーディングダイエット本
「カロリー書くだけ HAPPYダイエット」というのが出版されるようだ。
食べた物とカロリーをメモするだけでやせるということで人気の、レコーディングダイエットのやり方が書かれているようである。
私は、絶対にメモするのが面倒でやめてしまうだろうなぁ(^_^;)。
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「カロリー書くだけ HAPPYダイエット」というのが出版されるようだ。
食べた物とカロリーをメモするだけでやせるということで人気の、レコーディングダイエットのやり方が書かれているようである。
私は、絶対にメモするのが面倒でやめてしまうだろうなぁ(^_^;)。
