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TBSテレビ「ドリーム・プレス社」のレコーディングダイエット本

「カロリー書くだけ HAPPYダイエット」というのが出版されるようだ。
食べた物とカロリーをメモするだけでやせるということで人気の、レコーディングダイエットのやり方が書かれているようである。
私は、絶対にメモするのが面倒でやめてしまうだろうなぁ(^_^;)。

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説明のようなもの