サンスター『薬膳五穀のごはん』

白米に混ぜて炊くだけの、お手軽な雑穀米サンスター『薬膳五穀のごはん』というのがある。
サンスター『薬膳五穀のごはん』を混ぜて炊いた白米は、食物繊維が白米の４倍も含まれるらしい。
食物繊維が多いなら、これを食べると腸の中のお掃除をしてくれるんだろうな。
肉中心の食事をしている私は、こういうものを食べないといけないのかもしれない。
他にも、カルシウムと鉄分は白米の３倍など、かなり栄養価が上がっているようだ。
昆布が入って、ほんのり醤油の香りもするという事なので、美味しいのではないかな。

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