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また足がつった

寝てるときに、また足がつってしまった。足がつると、その部分に一日中違和感があるからイヤなんだよなぁ。
足の裏が痛い」の記事で書いていた親指マッサージを、最近していないのが悪いのかな。

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説明のようなもの