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網戸の

網戸の網とゴムを買ってきたので、今日できるだけの枚数をやってみる予定。
玄関のだけはゴムじゃなくて、どうなってるのかよくわからないので、手を出さない事にする。
下手に何かやって、元に戻せなくなったら困るし。

明日は

また朝の最低気温が14度になるとか。
半袖では、きついかな。
長袖を朝だけ着て洗濯とか、もったいない気もするんだが、しょうがないだろうなぁ。

耳が遠くなっている

母は、だいぶ耳が遠くなっている。
とくに、高い音やノイズ系の音は、聞こえにくいようで。
ご飯が炊けた時の音とか、高い電子音なので聞こえづらいようだ。
今なら言葉で教えてくれるのもあるんだろうけど、かなり古い炊飯器だから。

散髪

今日は、母が髪を切りに行く予定。
あそこの奥さんとは仲がいいので、いろいろと話をしてくるんだろうな。

ベッドの柵

反対側にも付いた。
けっこうガッチリと付くんだな。
母も、気に入ったみたいだ。

ベッドの柵

立ち上がる反対側にも柵があった方が安心するという事で、今日取り付けに来てもらう。
今日のは介護保険が適用されないのである。
安心のためにつけるというのは、ダメなんだそうだ。

今日は父の命日

亡くなってから2年。
お墓参りと、お供えを。

デイサービスは

少し疲れたみたいだけど、いろいろ運動してきたみたいだ。
また少しずつ、体力をつけていかないと。

久しぶりのデイサービス

今日は、母が退院してから初めてのデイサービスに行く。
あまり無理をしないようにして、適度にやってきて欲しいな。

ちょっと気を抜いたら

体脂肪率が上がって、体年齢が実年齢-3歳になってしまった。
調子のいい時には、-5歳までいってたのに。
やはり、私は太りやすいようだ。
パンとか食ったら、すぐに体脂肪が増えてしまう。
気をつけねば。
しばらく、朝のパンは禁止だな。

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説明のようなもの